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你的債務問題已經影響到你的生活！

你是否已被「錢」壓到喘不過氣？

真的！有債務問題在身的人千萬不能拖，一定要趕緊止血處理，透過整合負債，借低還高，否則每個月貸款來的速度非常快，你的薪水收入趕不上高利率貸款利息滾動的速度，問題只會愈來愈大。

 

若要解決這個問題，你現在要做的，就是債務協商！

 

重點來了：
債務協商你會找誰？

 

相信一開始，大家都會想到原本欠債的銀行，或是找自己較常往來的銀行做比較，尋找一間利率較低的來解決債務問題。

雖然現在金融業銀行界極度競爭，為了業績來推銷你並保證你“可能可以貸到”的低利率及高額度。但是在詢問的過程之中，銀行通常只會給你口頭的答覆及答案，並非是你最後核貸通過的利率及金額。除非你真的填了貸款申請書及檢附相關貸款文件，銀行才會真的去審核。更慘的是，常常協商最後的結果卻和自己預期的相差甚遠，無法真正解決你的問題。

 

所以針對債務的處理，比較篩選就顯得相對重要，這也是為何大多數人會選擇市面上較專業的顧問公司，他們專門辦理一般民眾的前置協商、債務協商服務等。

好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

 

如果你是下列3種狀態

狀態1. 本身信用條件不好，曾有過貸款遲繳

狀態2. 繳信用卡最低應繳產生循環利息

狀態3. 你的債務問題已經影響到你的生活

建議你真的要找專業的債務協商公司來幫忙。 

 

 

所以，你若要輕鬆債務整合或是處理卡債

～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業理債顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在理債公司都有推出 "免費諮詢的服務 "

 

 

 

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卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，

包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

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一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，

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卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

信用卡貸款分期利率

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你信用卡貸款分期利率 信用卡貸款如何申請連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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債務整合卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

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最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務， 包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳， 每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息， 不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債 卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？ 一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還， 但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討， 且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的 要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。 有卡債的人該怎麼還？ 卡債整合 一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短 卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！ 利息或稱利率共分兩種 單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利 複利：信用卡和現金卡等產品都是複利 兩者的差別： 匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元 如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異 簡單公式：複利＝單利＊５５％ 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。 如果以30萬的信用卡債務舉例 轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降， 若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？ 在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額， 而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算： 目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限， 但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的， 一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好， 殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事， 新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清， 等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合， 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債還清多久恢復信用？ 若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款， 但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年 更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年， 好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間 都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。 卡債整合與卡債協商 雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。 在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。 信用卡最低應繳是什麼？ 每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外， 為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額， 剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步 信用卡最低應繳金額要如何計算？ 一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額， 當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額， 而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算， 假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元， 但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去， 循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因， 目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息， 而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等， 若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下： 當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！ 信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制， 別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大， 建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數， 日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合pt信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友t,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。 當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」 他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。 卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式 也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等， 想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加， 若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？ 信用卡循環利息與信用貸款 提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。 信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於 如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? 信用卡貸款分期利率- › 閒聊 › 投資與理財 想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！ 信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通 負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！ 債務協商後3大注意事項，協商前必看！ 卡債風暴11年過去循環利息卡債大減 欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服 網頁搜尋結果 信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。 不過，以前的 ... 了80萬的卡債。 剪卡+小額信貸還債. 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銀行目前及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所因，

因為相信大多數

 

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10人來義鄉瀑布秘境溯溪釀2溺水 高市消防局主管夫妻遭開罰

全國三級警戒尚未解除，期間嚴禁「室外10人、室內5人群聚」，沒想到高雄市消防局一名曾姓中隊長，竟知法犯法，12日包括妻子在內一行10人，跑到屏東縣來義鄉的鴛鴦瀑布溯溪，不幸釀出其中2名友人溺水身亡。潮州警方表示，由於遊客違反防疫禁令造成意外，除了報請檢察官驗屍處理，釐清責任歸屬，並依違反傳染病防治法開出10張告發單，包括2名死者、曾姓中隊長夫妻，每張罰6萬以上30萬元以下。鴛鴦瀑布位於來義鄉大後部落，從南大武山莊小路進入山谷後步行還要約2個小時，途中還要溯溪及在石頭上跳躍，風景相當漂亮，但是危險性也相當高，初步了解，來義等山區近日下了大雨，溪水湍急，產生不少漩渦，2名死者疑被漩渦捲入引發意外。但當地人指出，汛期期間或水大的時候，瀑布下的深潭因水流太強會有拉力，其實並不適合游泳。由於意外發生地點距離停車場仍需2小時步行時間，警消正協助將人運送下山。來義鄉公所也在官網提醒民眾，藍天白雲、高山綠蔭，甚至連溪水都這麼清澈沁涼。但疫情尚未真正的解封，三級警戒亦延至7月26日，上周假日已有部分民眾直接上山烤肉郊遊、甚至沒戴口罩，警察單位也立即開出罰單，警惕我們的民眾一定要遵守防疫規定，不讓來義鄉成為防疫破口。鄉長和公所團隊還是再次強調，來義鄉仍是高齡人口、醫療短缺不足的鄉鎮，一旦疫情來襲，來義鄉會是弱勢地區，更有可能讓我們陷於防疫困境。★《中時新聞網》提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施， 如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922， 並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

民間買BNT疫苗後 連勝文踢爆蔡政府一件事

台積電、鴻海/永齡基金會合計採購1000萬劑BNT疫苗的專案，已經完成採購契約和捐贈契約的簽署。而疫苗後續採購情形，也引起外界討論。國民黨智庫副董事長連勝文踢爆，「其實持續被民進黨卡關的疫苗，還有國民黨執政縣市及工商團體所申購的500萬支疫苗」，他希望政府能盡快通過，讓民眾安心。連勝文12日在臉書貼文表示，當買到BNT疫苗的消息傳出來，整個社會瞬間多了許多樂觀的氣氛，現在還有持續被民進黨卡關的國民黨執政縣市及工商團體所申購的500萬支疫苗，若能通過，雖然全部進口可能要等到明年初，但這至少讓大多數民眾，特別是目前還在排隊等殘劑的民眾，內心不再是感覺高度的不確定。面對Delta及其他可能的變種病毒，連勝文也指出，若所有民間自力救濟申購的疫苗都能順利進來，台灣或許可以在明年初，勉強達到8成的群體免疫目標，雖然比別的國家整整慢了將近一年，但至少讓台灣人的生活恢復正常的希望。但這還不夠，因為先進國家正在考慮第三劑（booster shot）的必要性，且若新冠流感化成真，未來每年都需接種疫苗，那現在的疫苗數絶對還不夠，需要加強購買。連勝文強調，他也注意到郭董的聲明當中，有提到此次購買BNT，「大陸當局並未有任何指導或干涉」，換句話說，過去民進黨把台灣欠缺疫苗的困境，甩鍋給大陸，這種作法，恐與事實不符。大家千萬不要小看了郭董及台積電，在不到一個月內就為台灣買到的這一千萬劑，以及慈濟未來的500萬劑BNT疫苗，對台灣民心士氣的正面影響！當買到BNT疫苗的消息傳出來，整個社會瞬間多了許多樂觀的氣氛！現在還有持續被民進黨卡關的國民黨執政縣市...由連勝文發佈於2021年7月12日 星期一

加速文資民間認養 國產署鬆綁占用使用補償金計收

國產署今日發布修正《國有非公用不動產被占用處理要點》占用人首次認養所占用的國有非公用文化資產，使用補償金可以減半計收，剩餘的半數使用補償金，簽訂認養契約5年以上者，可先暫緩繳交或者在符合認養期滿，沒有違約等一定條件之下，則可以免繳。依據國有非公用不動產被占用處理要點第6點規定，被占用的不動產，在占用人未取得合法使用權或騰空交還之前，執行機關先依民法不當得利之規定，向占用人追溯收取使用補償金。國產署表示，這幾年文化主管機關指定或登錄文資案件快速成長，到去年第4季止，國產署經管的文資多達309處，有很大部分是屬於宮廟，維護成本負擔愈來愈重。國產署自2018年9月7日起開放外界申請文資認養，認養應該自行負擔標的的水電、管理維護費用，且不得有營利行為，並且適度開放其他大眾參觀，相對於出租等其他提供使用權方式有相當程度的使用限制。目前國有文資提供認養案件，到今年6月底，國產署已經提供43處文資與外界認養，其中市定古蹟延平基督教會、市定古蹟旗後天后宮、市定古蹟麻豆護濟宮等14處，以提供使用補償金減收以利占用人協助國有文資館裡管理維護。而國產署也編列預算補修毀損的古蹟，包含「淡水木下靜涯」800萬元、國定古蹟「台南三山國王廟」2000萬元，國產署官員表示，因為台南三山國王廟量體比較大，預計要到明年才能夠完成。 至於有北年歷史的「北投不動明王石窟」也是年久失修，國產署遭到文化局依據文資法處分30萬元，國產署表示，該案雖然是國有地，但是上面的建築非國有，處分還在行政訴訟當中，不過國產署也編列中長期的計畫，整修北投不動明王石窟。此次鬆綁，除了在使用補償金提出誘因，鼓勵民間誘因之外，這次修正同時放占用人可取得文資的合法使用權，使用補償金可減半的文資種類，從原本的古蹟、歷史建築放寬為文化資產保存法所規定的文資種類，包含聚落建築群、紀念建築文化景觀等，都可以適用，希望藉此擴大文資保護效益，共創三贏。

美股開盤跌百點 科技股不甩反壟斷上漲 維珍銀河急挫1成

拜登政府祭出新一輪針對各大產業反壟斷行為的行政命令，其中對科技巨頭的反壟斷打擊更是強勢而來，但隨著上周美股主要指數繼續創高，本周一(12日)盤前道瓊期指反而回檔超過百點，那斯達克100指數期貨微漲，本周將由銀行股打頭陣，迎來第二季度財報季開跑。美股周一開盤下跌33.41點、以34836.75點開出，一度擴大至百點，近日正式完成太空旅遊測試的維珍銀河上漲超過2%後，馬上翻黑狂跌超過10%。截至台灣時間12日晚間9點35分，道瓊工業平均指數下跌70.60點或0.20%、暫報34799.56點；標普500指數下跌2.43點或0.056%、暫報4367.12點；那斯達克指數上漲35.82點或0.24%、暫報14737.74點；費城半導體指數上漲20.67點或0.63%、暫報3299.06點。5大科技巨頭全面上揚，電動車大廠特斯拉股價上漲2.22%、暫報671.55美元。台積電ADR股價下跌0.40美元或0.33%、暫報120.16 美元；聯電ADR股價上漲0.10%、暫報9.54美元。英國億萬富豪、維珍銀河公司（Virgin Galactic）布蘭森（Richard Branson）11日搭乘自家太空船團結號到達86公里高度，也就是美國國家航空暨太空總署（NASA）認定地球與太空交界處後，順利返回地球，並在超出邊界後體驗4分鐘失重，並俯瞰地球樣貌，搶先在亞馬遜創辦人貝佐斯之前前往太空，並證實太空旅遊的可能性，替人類前往太空再邁出重要一步。然而，維珍銀河盤前一度大漲10%，開盤上漲超過2%後，隨即翻黑重挫超過1成。

逼ASML斷供EUV機台恐釀錯 外媒警告美重擊陸晶片業下場

半導體設備大廠荷蘭商艾司摩爾（ASML）獨家供應的極紫外光(EUV)微影設備，成為全球晶圓代工大廠跨入先進製程技術的關鍵設備，但隨著大陸晶圓代工龍頭中芯國際遭美制裁，導致EUV機台無法進口至大陸，讓大陸先進製程技術發展受制。外媒指出，若完全阻斷大陸獲得EUV機台的可能性，將嚴重打擊大陸半導體產業發展。據紐約時報報導，川普政府在2019年成功遊說荷蘭政府阻止向陸企出售該設備，沒有任何跡象表明拜登政府會改變立場。喬治城大學安全與新興技術中心(Center for Security and Emerging Technology)研究分析師Will Hunt表示，該機構判斷大陸至少要10年才能自主製造類似的設備，從大陸角度來看，這是非常煩人的問題。ASML耗費多年才開發出EUV機台，並在2017年量產，售價超過1.5億美元，機台運送需要使用20個貨櫃、20輛卡車與3架波音747飛機。ASML生產機台的供應鏈來自日本、美國以及德國的專門零組件與技術，這也足見半導體供應鏈全球化必須面對的現實。美國如今想砸超過500億美元發展本土半導體供應鏈，減少依賴台灣等地的先進製程晶片，降低台海發生戰爭所帶來的供應鏈斷鏈風險。波士頓諮詢集團（BCG）和半導體產業協會（SIA）在今年春季估計，建立本土半導體供應鏈至少要1兆美元，並使得晶片售價飆高。哈佛大學商學院管理學教授Willy Shih表示，ASML技術「極好地說明了為什麼我們需要全球貿易」。中芯國際2018年跟ASML訂購EUV機台，但卻在2019年遭到川普政府出手阻撓，導致中芯國際無法取得至關先進製程發展的EUV機台。當時ASML回應，是為了遵守《瓦聖納協議》，須等待荷蘭政府審核出口許可，才能出貨中芯國際。雖然失去這筆訂單對於ASML影響不大，2017年起推出EUV機台，目前客戶已經購買約100台，包括全球晶圓代工台積電、南韓科技大廠三星電子等客戶，但其中有15%營收來自出售給大陸的舊型機台。美國國家人工智慧安全委員會(National Security Commission on Artificial Intelligence)今年3月提交給國會與拜登的最終報告提議，對大陸出口管制擴大至ASML的設備，意在限制大陸AI在軍事應用的發展。不過，也有專家認為，阻止銷售管道會傷到ASML，也不會為美國帶來戰略利益，希望拜登政府的理性可以獲勝。中芯國際今年3月宣布，將與ASML簽訂12億美元的訂單，主要用來採購深紫外光(DUV)微影設備，期限到今年底，台積電在7奈米製程發展初期，也採用該設備製造晶片，這也成為中芯國際發展先進製程的救命手段之一。此外，大陸半導體生產設備中微半導體曾在2019年推出自主研發的 5奈米刻蝕機，並通過台積電驗證，但在華為及中芯國際遭美國禁令影響下，中微半導體也暫停開發計畫，甚至遭列美國禁止投資對象清單，但在大陸半導體自主化進程推進下，這也是中芯國際為數不多的選項之一。文章來源：紐約時報

美暴力犯罪猖獗 知名女主播曝2022藏解方

美國福斯電視台當家女主播珍妮．皮洛（Jeanine Pirro）警告，美國目前攸關人命的第一大公衛問題不是新冠疫情、不是種族主義、不是全球暖化，而是正在街頭上演的全國性犯罪潮。至於解決之道，身為川普鐵粉的她表示，唯一解方是「數字」，藏在2022這個數字裡，暗示透過2022年期中選舉，翻轉國會，修理拜登政府。美國槍擊案頻傳 今年至今已有上萬人被槍殺。根據美國「槍支暴力檔案」數據顯示，截至7月10日，美國今年死於槍枝暴力的人數已超過2.3萬人。在紐約，今年5月的槍擊事件比去年同期大增了73％。但「殺人旺季」的夏天才剛開始，恐有更多人亡魂槍下。《今日美國報》警告，2020是美國數十年來槍枝暴力最嚴重的一年，但2021年會更糟。皮洛也有同感，稱1990年代初的街頭暴力犯罪潮可能再次席捲美國城市。她說，這波暴力犯罪潮始於去年夏天，暴徒燒殺劫掠、奪人財產、為什麼？因為暴徒認為他們可以為所欲為。她擔心，街頭暴力正在常態化。 她呼籲觀眾，唯一解決之道藏在數字裡，唯有2022可以翻轉這一切。

美暴力犯罪猖獗 知名女主播曝2022藏解方

美國福斯電視台當家女主播珍妮．皮洛（Jeanine Pirro）警告，美國目前攸關人命的第一大公衛問題不是新冠疫情、不是種族主義、不是全球暖化，而是正在街頭上演的全國性犯罪潮。至於解決之道，身為川普鐵粉的她表示，唯一解方是「數字」，藏在2022這個數字裡，暗示透過2022年期中選舉，翻轉國會，修理拜登政府。美國槍擊案頻傳 今年至今已有上萬人被槍殺。根據美國「槍支暴力檔案」數據顯示，截至7月10日，美國今年死於槍枝暴力的人數已超過2.3萬人。在紐約，今年5月的槍擊事件比去年同期大增了73％。但「殺人旺季」的夏天才剛開始，恐有更多人亡魂槍下。《今日美國報》警告，2020是美國數十年來槍枝暴力最嚴重的一年，但2021年會更糟。皮洛也有同感，稱1990年代初的街頭暴力犯罪潮可能再次席捲美國城市。她說，這波暴力犯罪潮始於去年夏天，暴徒燒殺劫掠、奪人財產、為什麼？因為暴徒認為他們可以為所欲為。她擔心，街頭暴力正在常態化。 她呼籲觀眾，唯一解決之道藏在數字裡，唯有2022可以翻轉這一切。

阿滴自曝罹憂鬱症「行屍走肉」心路歷程 5關鍵走出谷底

知名YouTuber阿滴因經營英文教學頻道「阿滴英文」爆紅，也多次參與社會議題，訂閱人數高達267萬，如今阿滴意外拍片透露，自己出現憂鬱傾向，也訴說了自己罹患憂鬱症1年來的心路歷程，也希望更多人正視心理健康。「我在猜會滿多人有點驚訝，覺得阿滴怎麼會有憂鬱症？事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹，有什麼好憂鬱的，」但其實去年年底，阿滴曾大幅減少影片更新，消失了一段時間，當時也是他病情最嚴重的時候，不過阿滴也和粉絲強調，自己經過治療，已逐漸康復，「大家不用太擔心」。阿滴回想，「其實從去年4月在美國《紐約時報》刊登全版廣告『WHO can help? Taiwan』事件後，就開始出現一些憂鬱傾向，會覺得自己很爛，對工作的表現很焦慮，也出現嚴重的睡眠障礙，甚至會無故哭泣。「不過當時的我沒有太警覺說自己是不是生病了，因為YouTuber的職業一直以來就是滿高壓的，我就想說繼續撐著繼續工作應該自然就會好了，」阿滴表示，這樣的狀況持續了好幾個月，直到9月時爆發了。當時阿滴正在演講，卻突然開始喘不過氣，沒辦法好好思考、提不起精神，最後只能草草結束演講，「那天晚上我對自己的處境，陷入很大的絕望跟恐懼，」阿滴回到台北後，躺在床上發抖、哭泣，他也發現自己需要看醫生。9月底就醫後，被診斷為焦慮症，且隨著症狀愈來愈嚴重，醫師開始給予阿滴抗憂鬱藥物，同時他也嘗試了各種治療，像是心理諮商、rTMS治療等。「接下來那段日子還滿黑暗的，我會用『行屍走肉』來形容，」阿滴坦言，當時自己每天都過得極度悲傷、壓抑、痛苦、覺得自己一無是處，陷入一種毀滅性思考的迴圈，甚至覺得未來一點希望都沒有，難以控制自己的想法、思考，恐懼到身體會不自主發抖，喪失所有動力、精力，就連微笑都很困難，情緒充滿著憂鬱、焦慮，「連龍貓這種超無害的動畫都無法連續看15分鐘，躺著休息也不行、嘗試工作也不行，每天都非常痛苦，光是活著就用盡力氣了。」經過一年多的治療，阿滴情況逐漸好轉，雖然內心難免有所埋怨，但希望可以透過自己主觀經歷的分享，能夠幫助現在還正在憂鬱症中掙扎的病友們，提升大家對心理健康的重視。●大眾對憂鬱症病患迷思多　阿滴：憂鬱症是大腦生病了，難以控制自己的想法許多人會將憂鬱及憂鬱症混為一談，但阿滴解釋，憂鬱只是情緒，憂鬱症則是一個大腦神經物質失調的疾病，「每個人都會有難過的情緒，但是憂鬱跟憂鬱症不一樣，舉個例子，如果身邊的親人過世了，感到憂鬱是很正常的，但是憂鬱症是因為自我厭惡產生的悲痛，覺得糟糕的是自己，所以似乎沒有終點，」阿滴分享。憂鬱症會有幾個特徵，像是心情持續悲傷超過兩週、對原本有興趣的事物失去興趣、對自我的無價值感與罪惡感以及反覆想到死亡或有自殺意念。憂鬱症病患也不是抗壓性差，很多憂鬱症的人在生病前，其實都是承擔了一般人無法想像的創傷或是壓力，才會得到這個病。憂鬱症病患無法控制自己的思考，讓人變得遲鈍。「在憂鬱症發時，我會無法自拔地陷入負面的反芻思考，有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍然後反覆的反覆的不斷往下繞圈圈，」阿滴說，當時會覺得所有事情都看起來很黑暗、沒希望，但卻無法控制自己的思考，也強調並不是想開一點就可以解決。「以前我一直都以為憂鬱症只是會影響心情，但是得到憂鬱症才發現它會直接影響你思考的速度還有記憶力，」阿滴也因此嚴重喪失工作能力，自信心也受到打擊，所幸這並不是不可逆的，憂鬱症好轉後，情況就改善了。●阿滴以自身經歷分享　點出5好轉關鍵阿滴也以自身經驗為例，鼓勵病友相信「憂鬱症是有機會改善的，且能大幅改善症狀」，並分享5點認為對恢復有幫助的事情：1.相信醫生、按時吃藥：阿滴分享，自己一開始沒有很信任醫師，反而上網找到許多似是而非的資訊，「但在換了好幾個診所跟醫生後，我發現相信醫生專業的判斷才是最重要的，」他強調，一直懷疑藥物或療程是不是最正確的，恐怕會延誤治療時間，且造成不必要的心理壓力。2.改變對自己說話的方式：憂鬱症患者會不斷有攻擊自己的想法，自我價值感很低落，但儘管病發時難以控制想法，仍要想辦法改變。阿滴分享，在早上剛醒、意識還有點模糊時，趁機對自己說或想很多正面、鼓勵的言語，大腦在這時候會比較能接受這些想法，慢慢養成習慣。3.活在當下：「在發病時，我會不斷的悔恨過去跟懼怕未來，所以後來我在狀況糟糕時，會把自己的眼光限制在僅限於今天，盡量不去想過去跟未來的事，只要把今天過好就好了，」阿滴分享，靜坐冥想跟瑜伽也有幫助，也會記錄每天做的事情和心情，藉此了解自己的情緒波動、觸發的原因和進步幅度。4.有耐心，給予時間：憂鬱症真的要慢慢恢復，要有耐心，按照時間走完必要的療程。5.找到新的目標和成就感：「最後，當你慢慢好起來，找回了一些動力跟精力後，我覺得就可以開始找尋生活中新的目標跟成就感了，」阿滴分享，經過諮商師的建議，他找到了幾個比較穩定的成就感來源，像是煮飯、健身等，從中感受自己的進步，且找到自我價值感。不過阿滴也強調自己只是分享主觀經驗，並不是專業人員，但仍希望能藉此給予病友幫助，並且承諾會將這支自白罹患憂鬱症的影片營利，會全數捐出給憂鬱症防治協會。阿滴認為，「如果因為我的這段經歷可以幫助有相同狀況的人好過一些、也希望這一件事本身會賦予我的痛苦一些正面的意義。」文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

對抗氣候變遷 歐盟擬推12項氣候政策：鎖定4大領域

歐盟計劃於14日公布名為「Fit for 55」的氣候計畫，內容涵蓋12項政策，範圍鎖定能源、工業、運輸與家庭等四大領域，希望在未來十年內大幅降低碳排量。歐洲電力業碳排量下降迅速，但其他產業卻呈現停滯狀況。汽車、飛機與船舶約佔歐盟整體碳排量的四分之一，且佔比持續攀升。歐盟一般家庭碳排量佔比高達三分之一，主因在於許多民眾使用石化燃料供熱。歐盟周三將公布Fit for 55計劃，其中多數政策意在鼓勵企業與消費者做出更環保選擇。舉例來說，其中一項提案打算首度針對飛機燃料課稅，同時給予使用低碳燃料的航空業者稅務減免優惠。歐盟也將公布全球首個「碳關稅」（carbon border tariff）細節，計劃針對污染程度較高的鋼鐵水泥等進口產品課稅，而此舉可能引來歐盟重要貿易夥伴俄國與中國抗議。

電子吹反攻號角 外資認錯大買聯電、台積電

台股今(12日)收在17814.33點，上漲152.85點，電子股成交比重拉升至43%，三大法人共計買超149.19億元，其中，外資及陸資由上周五(9日)的大賣471.28億元，轉為買超154.67億元，買超第一名為聯電，買超5.3萬張，外資同時也買超晶圓代工龍頭台積電9千餘張。台積電、聯電6月營收創新高，激勵台積電開盤即上漲11元，以595元開出後，一度來到597元，終場收在593元，上漲9元，漲幅1.54%，聯電盤中高點來到54.3元，終場收在53.2元，上漲1元，漲幅1.92%%，電子股今日以車用電子相關個股表現最為強勢，盛群、笙泉、新唐、松翰都有不錯的表現。統計盤後外資買超第一名為聯電，買超53742張，第二至第十名依序為國泰台灣5G+、國泰金、期街口布蘭特正2、台積電、元大台灣50、富邦金、官田鋼、萬海、元大滬深300正2等，可以發現除了聯電外，買超第五名的台積電也獲外資買超9217張，其實，外資上周五才賣超台積電11877張。摩爾投顧分析師江國中表示，根據從科學園區掌握到的消息，目前正處於電子業長、短料調整的最後過渡期，而漲價效應也讓半導體產值不斷成長，包括微控制器MCU、二極體產業，以及車用電子等，都是第3季可以留意的電子族群，但要注意有些漲多的個股不要追高。雖然市場資金似乎有回流電子股的跡象，江國中指出，由於電子股實在是悶太久了，需要一劑強心針，最好台積電股價能突破610元，聯電股價能突破55元，讓過去一段時間買的人都能賺錢，這樣信心就會回來了，另外，也可以把台積電、聯電當做電子股的觀察指標，只要沒有跌破上周五的低點，中小型電子股就仍有表現的機會。※免責聲明：文中所提之個股內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。

巨大集團第二季營收創同期新高

全球自行車龍頭廠商-巨大（9921）集團，受惠歐美市場一般自行車及電動輔助自行車（e-bike）需求依舊熱絡，帶動銷售動能維持強勁，挹注集團第二季合併營收達213.85億元，創下單季營收歷史新高；上半年集團合併營收達419.9億元，年增27.2％。巨大集團表示，6月合併營收72.81億元，較去年同期減少3.84％，主因是去年同期歐美市場解封後，銷售量呈現井噴式成長造成基期高，以及目前歐美銷售公司庫存水位仍偏低，銷售量因此受到侷限，造成營收微幅減少。不過，在去年高基期下，巨大6月營收仍較5月份的71.9億元微幅成長，第二季平均月營收可達70億元，可說是旺上加旺，帶動第二季營收創下歷史同期新高。

昔喊「沒看過32美元BNT疫苗 」陳時中突改口 她怒嗆一句

中央疫情指揮官陳時中3月下旬曾在立法院針對「買不到BNT疫苗」一事開脫，認為31、32美元的價格不可能買到，稱「自己沒看過，怎麼想腦袋就是想不出這個數字」。如今鴻海、台積電以相似價格購入BNT疫苗。對此，當時質詢陳時中的國民黨立委陳玉珍今天回應，「從頭到尾都有31美元的BNT疫苗，只是民進黨政府無法看到與上海復星有關聯的BNT疫苗」陳時中先前曾在立法院針對國民黨立委陳玉珍質詢，表示當時僅能以一劑45美元購入BNT疫苗，單劑32美元幾乎是天方夜譚，更放話，「我這雙眼睛還沒看過這種事情發生」，甚至表示「怎麼想也想不到這個價格可以成交」。值得注意的是，鴻海、台積電昨日以30美元價格成交，加上儲存、運輸服務，總計單劑價格33美元，與當初陳時中斷言「不可能」的價格相差無幾。陳玉珍今(12日)則在臉書回應，看到台積電與鴻海（永齡基金會），為國人買到1000萬劑BNT疫苗，她「感謝」這些企業家的「大愛」，也「感慨」民進黨政府過去的「阻礙」。如果當時BNT疫苗能採購及時，台灣今天是否就不會有這麼多無辜人命的犧牲？可惜沒有如果。陳玉珍提到，早在今年3月間，她就曾在立法院公開質詢陳時中部長，為何放著每劑31美元的BNT疫苗不買，卻洽談每劑45美元的BNT疫苗？陳部長當時清楚的回答，「沒有看過廠商以31、32美元在賣BNT疫苗，即使調閱也看不到有這樣的資料。」而如今真相終於大白，從頭到尾都有31美元的BNT疫苗，只是民進黨政府無法看到與上海復星有關聯的BNT疫苗，現在疫苗短缺壓力太大，不得已只好同意由民間企業來買，捐贈給政府。以前的眼睛原來不是無法看到現在的價格，而無法看到BNT。對此，陳時中今回應，市場價格會隨著時間波動，而且各家廠牌的疫苗價格都是保密為主，以前或許看不到這個價位，現在有這樣的變化是有可能的。「感謝」企業家的「大愛」，也「感慨」民進黨的「阻礙」看到台積電與鴻海（永齡基金會），為國人買到1000萬劑BNT疫苗，玉珍心中「感謝」這些企業家的「大愛」，也「感慨」民進黨政府過去的「阻礙」。如果當時BNT疫苗能採購及時，我們今天是否就...由陳玉珍 珍愛金門發佈於2021年7月12日 星期一

中職》決定投入選秀關鍵？ 呂彥青：球員最需要的是舞台

前旅日投手呂彥青在首輪被中信兄弟挑中，以探花之姿加入中職，談到決定留台投入中職選秀的原因，他說：「對球員來說最需要的就是舞台，回台對我是現在最好的選擇。」25歲的呂彥青去年遭阪神虎隊釋出，返台持續維持訓練等待機會，今年初跟隨味全龍隊訓練，並簽下自行培訓合約，在二軍出賽10場，包含3場先發、7場後援，累積27局投球，自責分率僅0.67。但在6月中龍隊做出球員異動，將呂彥青除役，之後他改與中信兄弟隨隊練習，原本還有旅外夢的他最終決定投入選秀，最後被兄弟在首輪第3順位指名。「球員最需要的還是舞台。」呂彥青表示，不管在哪裡打球，有舞台對球員才是最重要，「現在對我最好的選擇就是回台打球。」呂彥青之前僅單純跟著兄弟練球，對於自己將來的投手定位，他表示，目前還未知，就是希望盡所能發揮，為球隊做貢獻，幫助球隊拿到總冠軍。呂彥青認為，台灣的每隊打者都不好對付，打擊實力都很強，「上半季也都有看各隊打者的習性，現在真的進來了更要好好研究他們。」來到球迷最多的兄弟，呂彥青不會感到壓力，「把自己該做的做好就好，有做好、做到就問心無愧。」

加州對付森林野火 有請山羊「吃草」清出防火線

加州去年遭逢歷來最嚴重的森林野火，400多萬英畝土地淪為焦土。在氣候變遷和無情的乾旱下，官員憂心一燒好幾個月的野火恐成新常態，把腦筋動到可清除植被的山羊身上。法新社報導，7月某個燠熱的上午，約80頭山羊被派到洛杉磯郊外的格倫代爾「值勤」，這些蹄類動物已放牧在這裡的山丘上10天左右，協助清理乾燥的植被。乾燥的植被在野火發生時，會助長火勢，對周遭的房舍造成威脅。格倫代爾消防局局長拉谷薩（ Jeffrey Ragusa）說：「我們開始聽到很多關於山羊的討論，無論是來自社區成員或其他消防部門，還有其他城市。」「我們越深入了解，越發現牠們多有效率，以及對環境有多友善。」山羊驚人的食量有兩大功能。拉谷薩指出，山羊一口一口啃食助燃的植被，不但有助於阻止火勢的蔓延，還可以清出一條方便的防火線，讓消防隊員可以「在安全的環境下保護家園」。羊群協助雖然只是因應野火策略上很小一部分，卻能提供珍貴的協助，減少疲於奔命的人類臨時工的工作量。這些臨時工通常是以人工的方式，於野火季前或甚至野火季期間，在高溫的環境和起伏不平的地面清出緩衝的區域。格倫代爾的羊群放牧計畫由賽吉環境團體（Sage Environmental Group）引進。賽吉環境團體是一家進行棲地復育和環境規劃的公司。公司創辦人科普（Alissa Cope）5年前開始引進山羊，目前擁有約400頭。格倫代爾的羊群放牧「值勤」，目前只是試行計畫，至於會否擴大運用將進行評估。拉谷薩說：「目前為止，這個計畫相當不錯。我們對於成果很滿意。」

中職》強棒加盟！味全龍首輪指名吉力吉撈鞏冠

2021中華職棒新人選拔會12日登場，眾所矚目的各隊首輪指名選手，今年皆由旅外選手統包，寫下中職新紀錄。味全龍隊以總教練葉君璋在選秀前設定的「即戰力優先、重質不重量」策略，首輪如願獲得即戰力捕手吉力吉撈鞏冠（Giljegiljaw Kungkuan，漢名朱立人），球團將端出最大誠意邀請他加盟，為味全龍下半季增添長程砲火。受新冠肺炎疫情影響，今年新人選拔會首度採線上會議進行，味全龍隊選在天母棒球場，由任中傑領隊、葉君璋總教練等代表出席，與中職連線參與線上選秀。同樣受疫情影響，今年新人測試會取消，報名選手直接併入選秀，也讓今年參與選秀人數高達157人，今年參與選秀的旅外選手共有6位，也是自2015年以來、相隔6年最大一波「海歸潮」。葉總教練指出，創辦人魏應充先生相當尊重團隊專業，對於球隊的期許始終如一，希望球隊能以專業的精彩賽事回饋球迷並帶動棒球生態圈發展，並且發揮社會影響力、回饋社會。球隊在專業需求考量下，今年著重從以戰力補強來選秀。味全龍隊首輪如願指名曾加盟美國職棒克里夫蘭印地安人隊的吉力吉撈鞏冠（朱立人）。葉君璋總教練表示，首輪能選到吉力吉撈鞏冠相當開心，「經過旅外的洗禮，對於小朱（鞏冠）蹲捕技巧有一定的信心！」球隊更看重的是他的長打能力，相信這位即戰力選手若能順利加盟，可立即為球隊作出貢獻。結束8年旅外生涯，27歲的吉力吉撈鞏冠正值當打之年，他對於回到台灣、加入中職一直充滿著熱情與期待。因為過去在印地安人小聯盟體系與葉君璋總教練熟識，去年底返台後鞏冠就跟著味全龍隊訓練，對於獲味全龍首輪指名，他表示：「非常開心能加入味全龍！」鞏冠說，在跟著味全龍隊訓練的時光裡，「我適應得很好，在這邊的訓練以及球隊的氣氛都非常好，大家都很有活力！」對於自己年紀在隊中稍長，他表示，他也會從自己本身做起，盡全力幫助隊友，相信最後一定能幫助球隊。選秀前，吉力吉撈鞏冠也難得分享心情，他說自己很喜歡接球，很享受球進手套那一刻的感覺，談起陣中投手，他稱讚王維中、徐若熙的球質很好，跟他在國外接到不少優異投手的球時感覺一樣。若被味全龍隊指名，相信下半季有機會能在一軍出賽，這位攻擊型捕手迫不及待想上場比賽，並且期待跟中職投手對決。鞏冠表示，今年在二軍的出賽與調整就是為了迎接一軍的比賽，若真的順利能在下半季出賽，對他而言，就如同旅美時期待升上大聯盟一樣，他會把自己隨時準備好，然後盡全力去享受比賽，並且為球隊拿下勝利。