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當你臨時需要一筆錢週轉，有可能是要買車、買房、創業

要繳稅、孩子學費，或是正要籌辦婚禮…等一堆哩哩扣扣的支出
這筆錢也許不高，不過短時間內就是湊不出來
又不想麻煩家人朋友，到底要去哪裡借錢比較好?

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找p2p(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

 

小心~~很多銀行廣告其實充滿陷阱

陷阱一：實際核貸結果差異大：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是各家銀行對不同收入、不同信用狀況的每個人，

核貸結果差異會很大，銀行信貸利率可能從 2% 到 20%，不同銀行核貸的門檻也差很多，不比較一定會吃虧！

 

陷阱二：廣告利率騙很大

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有房屋貸款利率ptt公教信貸利率ptt限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟當初所說的天壤之別。

 

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 

小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  若是一次不通過，可能每家都過不了

因為銀行會透過【聯徵】知道你有辦過，信用紀錄就會扣分就更難借到

所以，要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是最佳選擇 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

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狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

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彰化海域現豬屍 所幸檢驗非洲豬瘟呈陰性

日前台灣北部海岸出現豬屍，驗出台灣首例非洲豬瘟，９日海巡署中部分署第三岸巡隊塭仔安檢，在彰化洋仔厝大排出水口北側沿岸，也發現一具豬屍，海巡人員不敢大意，擔心同樣是帶有非洲豬瘟病毒，緊急送往彰化動物防疫所檢驗，昨天結果出爐為陰性，虛驚一場。因日前新北勢萬里區檢驗出台灣首例非洲豬瘟，讓各單位繃緊神經，海巡署中部分署第三岸巡隊同樣加強岸際巡邏，在本月９日清晨6點15分許，實施灘岸搜索時，發現死亡豬屍，連忙通知彰化縣動物防疫所派員前往處置，隨後在現場實施焚毀及消毒動作。海巡署中部分署第三岸巡隊塭仔安檢所副所長孫嘉駿表示，相關人員抵達現場後，立即依防檢疫標準作業程序，穿著防護衣並拉起封鎖線管制人員進出；經測量發現豬屍長60公分、寬64公分，後經彰化動物檢疫現場採樣後，立即焚毀與消毒。孫嘉駿說，10日檢驗檢果出爐，所幸成為陰性反應，才讓所有人鬆了一口氣；也呼籲民眾，如在岸際或海上發現可疑死亡豬隻，請即刻撥打海巡免付費118服務專線。

北一女神性感熱舞被罵勾引乾爹 委屈揭真相

「北一女神」蔡瑞雪近日因為在駕訓班練習倒車時自拍引起爭議，雖然她事後解釋有經過教練同意，而且當時現場沒有其他民眾在練習，不過仍讓網友不滿，就連她最近釋出的跳舞影片，也遭攻擊「勾引乾爹」，讓她相當難過。蔡瑞雪近日在IG限時動態PO出網友的私訊截圖，對方認為她做錯了還這麼多理由，「直接說對不起很難嗎？在那邊裝可憐，想人抱抱安慰」，更批評她上傳跳舞影片是想「勾引乾爹」，直言「我是男的都覺得噁心」，還罵她臭婊子「不如直接去當妓女，賺得更多」等歧視言論。這讓蔡瑞雪相當難過，表示她只是想把當下情況說出來，不是在裝可憐，「以前看很多節目或頻道認為是正確的事情，造成社會大眾錯誤社會示範，真的很對不起」，也會警惕之後不在車上錄影。之後蔡瑞雪再度PO出限時動態，坦言心情非常低落，還有點發燒，不過幸好有大家的關心，讓她非常感動，「真心的謝謝你們，我會努力成為更好的人」。而蔡瑞雪收到酸民私訊，也在Dcard上被討論，大家一面倒痛罵酸民。蔡瑞雪之前曾到南韓參加選秀節目《偶像學校》，回台後不僅YouTuber事業發展順利，也跨足戲劇圈，日前她在練習S彎道倒車時，卻不時盯著鏡頭、摸頭髮，網友認為這樣太危險，怒轟她根本不良示範。她事後也解釋是經過教練同意，且當時駕訓班只有她一台車在練習，才會拿手機紀錄，對於做了錯誤示範表達歉意，強調「考到駕照後，在路上絕對不會這樣做」。 在 Instagram 查看這則貼文 蔡瑞雪 SNOWBABY（@snowbabyq）分享的貼文 (中時新聞網)

彩券行養鸚鵡當噱頭 不挑明牌咬傷客人老闆娘遭起訴

北市內湖區某間彩券行曾姓老闆娘，在門口飼養3隻白色鸚鵡，原以為能製造噱頭招攬生意，不料今年2月6日，其中1隻鸚鵡見客人進門，竟飛撲咬傷客人右手。士林地檢署偵結，認曾姓老闆娘僅以鍊繩綁住鸚鵡腳肢已疏於注意，依過失傷害起訴曾女。彩券行為了討吉利會在門口飼養寵物，有些則會以鸚鵡，有如「鳥卦」、「章魚哥」，幫客人挑選刮刮樂彩券，如果沒中獎，也博得客人歡心。內湖某彩券行在門口飼養3隻，曾姓老闆娘以鍊繩綁住鸚鵡腳肢，繫在開放式的立柱上。今年2月6日晚上近7點，林姓客人進入彩券行，鸚鵡疑受到驚嚇，突然飛撲到客人的右手腕上，客人還來不及反應，右手側腕直接遭鳥咬傷，林隨即到醫院驗傷，並提出告訴。起訴書指出，曾女飼養寵物時，本應將鸚鵡飼養在安全的牢籠內，避免獸性發生咬傷他人的可能，曾女坦承所飼養鸚鵡咬傷客人一事，檢察官依過失傷害罪起訴曾姓老闆娘。

立委明考察蘇澳、貢寮、平溪台鐵邊坡

立法院交通委員會召委邱臣遠表示，針對此次太魯閣號事件，立法院交通委員會周一（12日）將考察3處北部台鐵重要邊坡工程，地點包括宜蘭蘇澳、新北貢寮以及新北平溪等，除了了解其邊坡工程防護作業情況、施作進度、政策落實的狀況，進一步了解台鐵全線防異物掉落系統的評估跟作業進度。邱臣遠預告，15日（周四）他也以立法院交通委員會召委的身分舉辦「台灣鐵路管理局徹底改革暨鐵路法修正方向」公聽會，預計邀請跨黨派立委、產官學專家，討論台鐵公司化後續議題、財務結構面，以及後續運工機電四大系統改革及執行狀況，蒐集民眾意見，這也是民眾黨黨團成立台鐵改革監督小組的重要目的。 (旺報 )

北韓、大陸邊境4月有望解封 運輸應急物資

韓媒11日報導引述北韓知情人士透露，已得知北韓、中國邊境將於4月內解封的消息，北韓、中國可能先恢復鐵路運輸線路，以運輸部分應急物資。韓聯社報導，另有知情人士指出，北韓、中國已就恢復兩國友誼橋貨運鐵路運輸線路達成協定，預計不久後將會解除邊境封鎖措施。但旅遊等人員交流短期內仍難以恢復。另一方面，連接中國遼寧省丹東市和北韓新義州的新鴨綠江大橋，北韓一側的匝道2020年已完成鋪裝，遼寧省政府近期曾表示大橋不久後將會通車。一位北京知情人士指出，北韓、中國邊境的封鎖措施近期呈現持續緩和跡象，雖然不會完全解封，但透過貨物運輸恢復部分交流的可能性較大。此外，北韓高麗航空4月初曾在官網提供平壤飛北京的計畫航班資訊，但並未實際執飛。市場分析指出，高麗航空此舉可能旨在維護、檢查公司訂票系統，提前為航線重啟做準備。(工商 )

健忘救星！ 6招教你管好帳號密碼

從腳踏車鎖頭、提款卡，到手機SIM卡、保險箱，再到充斥帳密的網路世界，老是忘記密碼，令人頭痛！老年後失智，密碼更成資安隱憂，平時該怎麼管好密碼？作家米果是網路重度使用者，她回望人生軌跡，發現自己竟已累積多達60組帳號密碼。米果回憶，小時候連蒸飯牌、腳踏車牌、學號、甚至是同學家電話，她信手拈來就能背出10組以上。但隨年紀增長、記性衰退，密碼也不斷累積，「光是靠腦袋跟各種格式的密碼硬碰硬，已經沒那個實力跟身體條件了。」●忘記密碼成「文明通病」　失智後更棘手米果說，一開始她全靠手寫記錄，後來實在記不住，就打在Excel檔上，「但又疑神疑鬼，萬一檔案被破解或竊取豈不是完了？」於是，她只好不註記數字和符號，改寫自己才知道的各種提示，卻也因此增加遺忘風險，好不困擾。米果的心聲也是許多人的日常。根據McAfee 2017年調查，每個人平均持有23組網路帳密，且這數字還在增加。密碼太多容易忘記，只好一改再改、徒增時間和人力成本。前陣子，美國甚至傳出投資客忘記比特幣帳戶密碼，因而損失數百萬美元的荒謬事件。忘記密碼、密碼外洩問題，在年長族群尤其嚴重。英國阿茲海默症協會（Alzheimer's Society）的調查發現，高達75%失智症病友無法順利使用銀行服務，其中許多人都忘記密碼，到了2021年，有上百萬人為此困擾。●數位時代生存撇步　6招教你管好密碼密碼管理的重要性與日俱增，除了避免忘記，也能防堵資安漏洞，提高資料安全性。這裡整理了6招密碼管理術，搭配一些小技巧，幫你戰勝數位時代的困擾：第1招：建一個「帳號密碼專用」的電子信箱創一個獨立的私人電子信箱，專門用來保管帳密，其他涉及隱私的重要內容，比如銀行、保險合約內容、財務規劃等，都可以存入、統一集中管理。你可以先在電腦上建一個Excel密碼表單，並用這個信箱把檔案寄給自己，再行刪除。＞技巧：如果修改了密碼、或創了新密碼，要記得重新下載檔案、更新後再寄給自己。 第2招：多多使用「生物性認證」善用指紋、指靜脈、臉部辨識等「生物性認證」，是提高帳密安全度的好方法。因為生物性標記就長在身上，不必耗腦力記得，也較難複製、盜取。許多平台都有多重驗證服務，除了輸入密碼，也搭配電話、語音、指紋或臉部辨識，替密碼增強防護網。要注意：隨著年齡增長，指紋會變淺，不過目前辨識技術已能克服相關困境。倘若你的指紋實在淡化太嚴重，或因受傷、手術等因素改變紋路，記得重新設定好，就能繼續使用。第3招：寫下來皮尤研究中心調查指出，有49%的人都把密碼寫在紙上，只要存放地點安全，不失為一個好方法。市面上也有販售「密碼筆記本」，很適合當作送給長輩的禮物。＞技巧1：隨時記錄。培養隨時記下密碼的習慣，或找時間把生活中所有密碼整理一遍。下面也列出幾種容易忽略，但若忘記卻挺麻煩的密碼，幫你建置自己的密碼清單：.提款卡密碼.保險箱密碼.手機SIM卡密碼.保護SIM卡的PIN碼.網路銀行帳號、密碼＞技巧2：選擇安全存放點。除了要考量到隱密性、不易被發現，也記得納入不可控因素（比如地震、受潮、淹水），以免密碼意外地「整組泡湯」；此外，也要分散風險，別把所有密碼都放在同一處，否則落入有心人手中，一發不可收拾。第4招：善用「密碼管理程式」因應當代人帳密太多的麻煩，不少科技公司推出「密碼管理程式」，幫用戶集中管理。下載程式後，只要先設一組密碼，此後就記這一組密碼即可，其他都由程式幫你記。平常可以隨手把密碼存進程式，需要用時再提取。通常，類似程式都配有「自動填入密碼」服務，有些則能偵測密碼竊取情況，當有人盜用，就會通知你改密碼、或採取防護措施。這類密碼管理程式，主要又分3種：.記在電腦、手機上，程式只安裝在電腦或手機，不必上網就能用，可以躲避駭客入侵，相對安全。缺點是如果你換裝置，可能得重新安裝、存入密碼，無法直接轉移。.記在瀏覽器上，許多網頁瀏覽器都內建「密碼管理員」，免費又方便。缺點是如果你換網頁瀏覽器，比如從Google Chrome換到Safari、Firefox，那些帳號密碼也不會連動過來。.記在雲端資料庫中，某些應用程式會把你的帳密傳到線上資料庫，透過加密工具保護資料不外流。只要連上網路，就能同步所有帳密，在任何裝置上都能用。缺點是你等同把所有帳密拱手交給了某家廠商，提高了資安風險，因此選擇可靠的平台很重要。＞技巧1：挑選可靠平台。盡量選評價較高的應用程式，如果能花點時間，研究服務提供者的公司，比如其資金源頭、商業信譽會更好。 ＞技巧2：記好「那一組」密碼。要仰賴程式幫你記密碼，設定一組方便、好記又安全「中央控制密碼」是關鍵，不要設得太複雜，以免忘了反而畫蛇添足。第5招：設定「優質」密碼比起忘記密碼、或被他人盜用帳密，一開始就設置不易忘記、安全強度高的「優質密碼」，是一勞永逸的作法。＞技巧：善用排列組合。你可以挑幾套常用、其他人不知道的數字（比如童年學號、座號、父母的結婚紀念日…等），運用排列組合來幫自己記憶。如此一來，不必記太多組密碼、也不擔心被盜取，更能改掉「一組密碼打天下」的壞習慣。第6招：及早託付給信任的人年長族群失智或過世後，容易因失控行為洩漏個資，帳密管理、財務規劃也會亂套。最好的預防方法，就是把握意識還清醒時，及早與親友或信任的人討論。某些平台則設有「委託人」制度，比如臉書用戶，可以提早指定身後代理人，過世後接管自己的帳戶。針對失智者的家屬，芝加哥魯希大學（Rush University）阿茲海默症中心神經學家阿加渥（Neelum Aggarwal）建議，不要讓失智者使用超過10個手機應用程式；另有病友家屬分享，透過「家長監護」App控管失智者的網路活動，也能防堵個資遭洩。儘管忘記密碼是家常便飯，調查發現，仍有86%的人全靠腦袋記憶。不妨試試這5招大腦鍛鍊技巧，把記住密碼當成強化記性的練習，順便預防失智。最後，遠離網路、減少帳號數量，也能有效幫你減輕負擔。畢竟，我們可能根本不需要那麼多組帳密。資料來源：Considerable、McAfee、CyberNews、Senior Safety Advice、Krebs on Security、The Washington Post文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

葉毓蘭》檢警都應該恪遵國家的憲法與法令

【愛傳媒葉毓蘭專欄】這陣子全民都在關注太魯閣號慘劇，也意識到臺灣在公共工程積重難返的沉痾，讓重大事故一而再、再而三的發生，不是意外，而是必然發生的意料中事。這兩天有兩則與司法相關的小新聞，更令人警覺，臺灣的警調也快和公共工程一樣，公正中立如土石流般崩解，讓人民對警調的信任慢慢滲失。這兩件司法新聞，一是北檢將境管十六個月的向心、龔青夫婦以涉嫌洗錢起訴；另一則是彰化縣政府警察局控訴一名參與年改陳抗的退警傷害與妨害公務案，彰化地院不僅宣判無罪，也罕見的在裁判書中懇切呼籲警界長官們，切勿對基層員警做出不當的指示或要求，因為這些來自高層的指示和壓力，實已真正傷害了基層員警及國家的執法公信力。彰化地院法官利用判決書，做出剴切的陳述，也有助於了解向心案為何辦得如此虎頭蛇尾，如此落漆！前（2019）年十一月下旬，澳洲媒體報導，自稱中國間諜的「王立強」（Wang William Liqiang）自稱曾是香港中國創新投資有限公司員工，中創是中共解放軍發展間諜活動的前線，「王立強」受訪時稱曾策動媒體及網軍為高雄市長韓國瑜助選，「企圖推翻蔡英文政府」，由於時值總統大選前敏感時刻，引發關切。當時香港中國創新主席向心夫婦以觀光簽證入境台灣，欲搭機出境時被移民署攔截，隔天由調查局帶回調查。檢方廿六日將兩人列國安法發展組織罪被告，限制出境、出海至今。然而五百多天後，偵查結果大逆轉，「共諜」竟變為「洗錢」，從國安問題轉變成經濟犯罪，這過程發生了什麼問題？政府是查不到任何犯罪證據，只查到向心夫婦在台灣斥資數億買樓，在兩岸以經中止司法互助的狀況之下，硬是以向心夫婦買樓的錢是在大陸非法吸金所獲，如果不是有我方埋伏在對岸充當死間密諜，實在很難舉證，難怪外界會質疑這是因為共諜案辦不下去，隨便羅織一個罪名？一樣發生在前年11月，彰化的黃姓退警，欲向總統蔡英文陳情反對年金改革法案之訴求時，與在場維安的警力發生推擠，彰化警局以黃某涉犯刑法妨害公務罪、傷害罪等移送法辦。但是，判決結果大逆轉，彰化地方法院判決這名被控訴的陳情者「無罪」。因為這些退警對蔡英文進行如影隨形的陳情，但是因為都是在為警察爭權益，其實並不會攻擊警察。黃姓被告在庭審時否認犯行，細心的法官勘驗37個秘錄器，發現「分局長」事前要求員警「遇推擠就順勢跌倒」。法院除判黃無罪，更痛批高層不當指示，呼籲員警應恪遵對象唯有「國家的憲法與法令！」法院更重話稱，這些來自高層的指示和壓力，實已真正傷害了基層員警及國家的執法公信力，並稱「本判決並非法官躲在舒適安全的象牙塔中」，刻意打擊警方士氣，而是出於重視員警執法。法院最後說，懇切呼籲警界長官們，切勿對基層員警做出不當的指示或要求，也再次提醒每位堅守崗位、認真付出的員警們，你們應恪遵的對象，唯有「國家的憲法與法令」！作者為立委、前警大教授照片來源：作者臉書截圖。●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。(中時新聞網)

大阪東京沖繩疫情快速升溫 變種病毒肆虐成主因

日本大阪府、東京都及沖繩縣目前疫情快速升溫，官方與專家都認為變種病毒株擴散是主因之一，但也有看法認為，日本政府太早解除「緊急事態宣言」，才會造成「第4波」疫情。日本境內從2020年初爆發2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情以來，共經歷2020年春季、夏季及秋季3波疫情侵襲，至今仍未完全平息；由於目前部分地區疫情復燃，被認為已進入「第4波」疫情。日本政府今年1月初發布的「緊急事態宣言」直到3 月下旬才全面解除，長達兩個半月的時間，明顯已讓民眾感到「自肅（自我克制）疲勞」，且傳染力強的新型冠狀病毒變異株已然造成威脅。變種病毒株擴散被認為是目前疫情回溫的因素之一。以週為單位來看，日本境內到1月26日只有4例；雖然進入2月每週持續新增約在20多人到40多人間，但3月9日增加到106例後，之後每週都增加100多例。朝日新聞日前報導，疫苗接種要達普及程度還需要不少時間，日本政府分科委員會會長尾身茂認為，日本正處於阻止疫情回升反彈的關鍵時期。●大阪府單日新增病例續創新高日本大阪府3日新增666起COVID-19確診病例，當時已創去年疫情爆發以來單日新高紀錄，沒想到接下來多日續創新高，10日進一步以單日918例創當地新高紀錄。面對轄內疫情，大阪府知事吉村洋文10日在電視節目上說，如果19日以後看不到重點措施實施效果的話，「將籲請中央政府3度發布緊急事態宣言」。吉村說，雖然最後要不要發布「緊急事態宣言」要由中央政府決定，但如果相關措施跟上次一樣的話也沒用，「必須採取更為強制的措施，希望中央政府從現在開始一定要做好準備」。其實早在大阪府、京都府及兵庫縣關西3府縣2月28 日解除「緊急事態宣言」後的3月1日，就有專家對日本將進入3月底到4月初的年度轉換期，人潮移動往來增加，對包括傳染力強的變異病毒在內等許多情況感到憂心，已出現應該及早警戒「第4波」疫情的聲音。兵庫醫科大學醫院感染控制部長竹末芳生說：「重症患者數好不容易才剛減少，現在解除（緊急事態宣言）太早了。」解除「緊急事態宣言」後的大阪府疫情開始升溫，截至3月30日的一週平均新增病例，是前一週約2.2倍；大阪府政府日前試算，如果3月31日起一週也是前一週約兩倍的話，到本月9日新增病例可能高達891例。果不其然，大阪府9日單日新增883例，跟大阪府政府先前試算病例數相去不遠。最令人感到憂慮的是，傳染力更強的變種病毒株擴散問題。日本政府厚生勞動省日前表示，截至3月30日，日本境內變種病毒株累計感染數最多的地方，是兵庫縣的181例，大阪府以130例居次。雖然變種病毒株分為英國、巴西及南非等，但在大阪府及兵庫縣擴散的都是英國變種病毒株。日本東京慈惠會醫科大學教授浦島充佳說，英國2020年9月出現變種病毒株，大約3個月後在包括倫敦在內地區的感染者，有約6成感染變種病毒株。浦島說，日本發現英國變種病毒株過了約3個月，研判正變成大阪府及兵庫縣感染主流，「接下來就算日本發生跟英國一樣的感染擴大也不足為奇」。日本政府分科委員會會長尾身茂針對目前日本全境疫情表示，「即使說正在進入所謂的『第4波』疫情也不會有錯」。尾身茂說，從日本整體疫情來看，「無疑正朝明顯回溫方向發展」，並認為感染人數快速增加的大阪府難以控制疫情，處於比第3波疫情更嚴峻的狀況。●東京沖繩同受變種病毒株威脅東京都新增病例數有微增趨勢，尾身茂說，「情況不容樂觀，若繼續放任不管，疫情毫無疑問將加速擴大」，呼籲民眾徹底做好防疫措施。尾身茂說，在關西地方擴散的英國變種病毒，幾乎可以說將擴散到首都圈，「可以預見東京早晚也可能變成以英國變種病毒為主流，甚至同時還會出現別的變種病毒」。沖繩縣政府9日宣布，從縣內一名患者身上驗出美國加州發生的L452R變種病毒株，這是機場檢疫以外的日本國內首例。沖繩縣還新增26例感染傳染力強的N501Y變種病毒株，占確診病例比率快速提高。縣府官員表示，沖繩疫情激增的主因之一，就是變種病毒株的存在。沖繩縣10日新增146例確診病例，連續4天單日新增逾百例。琉球新報報導，為因應快速升溫的疫情，沖繩縣政府10日舉行防疫對策本部會議，將警戒層級從第3階段（感染流行期），提升到最高警戒的第4階段（感染蔓延期），指定沖繩本島9個市為「防止蔓延等重點措施」對象地區，並決定要求全縣民眾避免不必要及不緊急的外出及移動。 沖繩縣知事玉城鄧尼昨天在記者會上表達強烈危機感說，沖繩縣內相繼確認出現變種病毒，「已經面臨不容片刻猶豫的重要局面」。●在野批政府誤判是疫情擴大主因在野3黨認為，導致疫情再度擴大的主因，包括日本政府解除「緊急事態宣言」的時機過早，也沒有辦法進一步做好病毒篩檢體制，「不斷誤判疫情及應變遲緩，才會造成疫情再度擴大」。立憲民主黨國會對策委員長安住淳日前說，疫苗接種狀況並不順利，如果無法阻止爆發第4波疫情，「必須追究首相菅義偉內閣的政治責任」。外界憂慮，一旦在傳染力高的變種病毒株擴散下造成第4波疫情的話，有可能讓日本發生前所未有的爆炸性感染，恐將對才剛開始的疫苗接種造成障礙。日本採購的疫苗是由美國輝瑞大藥廠（Pfizer）和德國生技公司BioNTech聯手研發，目前已到貨11批。日本政府從今年2月起為醫療從業人員接種疫苗，預計本月12日起將開始為65歲以上約3600萬名高齡者施打。日本經濟新聞針對主要都市接種疫苗狀況進行採訪得知，有6成受訪都市無法確保高齡者接種疫苗高峰時所必須的醫師及護理師人數；由於無法預估何時能完成所有高齡者疫苗接種工作，「高達7成受訪都市暫時無法確定何時能幫一般民眾施打」。（譯者：黃名璽/核稿：蔡佳敏）1100411(中央社)

小蝦米打倒大鯨魚 東山嶺南抗爭成功10周年辦展紀念

台南東山嶺南村民及環團走過10年抗爭永揚事業廢棄物掩埋場的路，10年間無懼黑道暴力威脅、利誘，展開漫長抗爭，全案於2011年4月12日撤銷永揚案環評。今天適逢抗爭成功10周年，時代力量台南黨部今起舉辦為期1周「家鄉保衛戰─永揚掩埋場抗爭10周年紀念特展」，邀請民眾回顧這環保運動抗爭史傳奇一頁，並省思、展望國土環境與水資源保育的未來。2001年，永揚事業廢棄物掩埋場欲進駐台南東山嶺南村，鄉親憂心烏山頭水庫水質遭破壞，被迫站上火線與財團對抗。時代力量黨主席立委陳椒華當年是協助村民自救會的環團人士，過程中，還遭到業者委託的黑道持鐵條毆打成傷，但仍不改其志繼續在各會議中為村民發聲，她笑稱自己是被鐵條打過的鐵娘子，未來也會繼續為守護土地與水資源而努力。陳椒華回憶當年指出，許多長輩都說，自己再活也沒多少年，但希望能捍衛乾淨的水源，讓後代還能安然在嶺南過活，陸續發起多次和平抗爭、發傳單、苦行，她認為，若沒有村民們堅持到底，運動不可能成功。她也呼籲，市長應該更加重視東山環境保育，例如以設立保護區的方式，避免再次遭遇不當開發威脅。東山環境保護自救會代表陳顯茂說，10年抗爭開上百場記者會，感謝環團協助蒐證，才能順利舉證業者造假，避免烏山頭水源被汙染。他也感嘆，當年一起奮鬥戰友近年逐漸凋零，希望年輕輩也能重視環境。台南市環保聯盟理事長黃安調說，當年村民找上環團時，他問「有無找民意代表」，村民告訴他「有路找到沒路了」，讓他非常憤慨，打定主意「不介入幫忙不行」，甚至在2009年被3名黑道男子圍毆到住院，頭部縫了25針。黃安調說，環境爭議仍然層出不窮，需要更多人一起來關心，執政者也應要有良知做出對下一代正確的決策。陳椒華說，本案成為台灣環境運動傳奇的一頁，小蝦米成功打倒大鯨魚，這過程多虧了有出身東山的黃淑梅導演保存珍貴的影像，讓大家現在仍能透過《家鄉保衛戰》紀錄片回顧這些歷程。4／11（日）至4／17（六）每天10：30至19：30，展期每日14：00、16：00、18：00會放映《家鄉保衛戰》紀錄片，4／17（六）14：00紀錄片放映後，將於15：30舉行黃淑梅導演映後座談。

比臉大的麵包一上架就搶光 全聯烘焙魔力吸引婆媽客帶動來客數成長

烘焙市場商機600億元，在疫情重創食品業之下，仍逆勢成長，各大通路垂涎，紛紛祭出絕招搶大餅，全聯也加入戰局，起步晚的它，要如何追擊？機器啪達啪達地運轉， 從攪拌麵團、擠餡、包裝，一個個比臉大的菠蘿包麵團順著產線軌道滾落。產能滿載的狀況下，一天能生產10噸的麵團、25萬個麵包，也滾出全聯搶攻全台600億元烘焙市場的競爭力。近日，全聯總經理蔡篤昌親自上陣，率記者走進桃園楊梅斥資10億元、從白木屋手中買下的廠房。眼前一條條全自動量產的生產線，正藏著取經自日本「阪急麵包」、去年為全聯創造七億元營收的祕密。「麵包是帶路雞，賣麵包基本上就是為了帶入人潮。無論超市或便利商店，消費者會因為想買麵包所以來店。」蔡篤昌細心解釋背後商機，在阪急麵包導入單店後，來客數提升5％至10％。全聯與阪急麵包從2016年就開始合作，但在自建工廠前，主要以海運方式從日本運送冷凍麵團來台，耗時又費成本，只能提供給為數不多的據點。直到19年，楊梅廠開始量產，成本降了3成，產能也才提升起來，如今迎來全聯阪急麵包導入千店的里程碑。目前，全聯麵包（含現烤的阪急麵包、袋裝的機製麵包和吐司）占整體營業額1.6％。其中，出自這家楊梅廠的阪急麵包約占0.5％，且無畏疫情打擊，去年業績仍逆勢較前年增加5倍。鎖定婆媽客群用高CP值 滿足血拼快感「比臉大的巨大麵包，每天限量3萬個，一上架就被搶光。」阪急麵包賣得好，蔡篤昌說得很驕傲。全聯麵包究竟有什麼魔力，讓消費者願意特地到超市買麵包？其一，全聯熟知它的「婆媽客群」，針對習性，調整行銷策略。阪急麵包均一價30元，麵包種類從分量扎實、直徑達12公分的高CP值大麵包，到強調精緻質感的抹茶餡麵包都有。蔡篤昌進一步解釋：「很多婆婆媽媽每天下午到超市買菜，娛樂就是幫自己選個麵包當下午茶，我們希望她們能吃得更好。」同時，當新品上市，全聯也常祭出25元嘗鮮價，或限量販售等銷售策略，吸引婆媽族群愛搶便宜的心態和享受搶購限量商品的快感。再者，蔡篤昌一再強調，阪急麵包「 是把日本的原汁原味搬過來。」無論食材或製程，都與日本無異。「這家工廠基本上是日本人在管的，廠長、技術主管都是日本人。」講起麵包品質，蔡篤昌笑得自信：「 機器設備、麵粉、酵母，我們全用日本進口的。」就連進工廠前， 需換上整套防塵裝，眉毛還得先用貼紙黏過，確保不會掉進產線，製程一絲不苟，都頗有傳承日本職人精神的意味。精準的行銷策略，加上從日本搬回來的嚴謹高品質，是全聯搶食台灣烘焙市場600億商機的兩把利刃。無懼超商龍頭高單價、聯名 目標30億營收然而， 垂涎烘焙市場這塊大餅的，絕非全聯一家。商業發展研究院經營模式創新研究所副所長李世珍分析烘焙市場：「去年食品業雖受疫情打擊，西點麵包銷售額卻不受影響，持續增長，烘焙市場過去五年來成長相當穩健。」商機誘人，競爭者當然不少。文章來源：閱讀全文更多內容，請參閱最新一期《今周刊》(第1268期)閱讀更多文章，歡迎加入今周刊粉絲團&LINE你可能也會感興趣》(中時新聞網)

遊于藝-山城客藝展登場 歡迎到東勢來場文化饗宴

台中市東勢客家文化園區館舍展覽極具多樣性，山城知名藝術家陳銘儀特別策劃「遊于藝-山城客藝展」，詮釋大茅埔、三山國王廟、林業文化園區、東勢客家文化園區等具代表性景點特色，搭配「春耕」、「夏耘」、「秋收」、「冬藏」主題提點四季變化，10日舉辦開幕茶會，歡迎即日起至5月21日踴躍參觀。「遊于藝-山城客藝展」開幕茶會昨日舉行，現場邀請專業茶師讓參觀者一邊欣賞細膩作品，一邊品味茶葉深韻，並配合樂師伴奏，每個人身處藝術薰陶之間。客委會主委江俊龍表示，藝術本就是要落實到生活，客家文化即所謂生活美學，特展除聚集多位當代作家的精選作品外，也展出陳銘儀珍藏已久的收藏品，希望凝聚更多遊客目光。「山城客藝展」運用水墨線條詮釋出東勢地區大茅埔、三山國王廟、林業文化園區、東勢客家文化園區等具代表性景點特色，搭配「春耕」、「夏耘」、「秋收」、「冬藏」等主題提點農村四季變化；其中還可透過80年代夜市作品看出東勢在地生活點滴，讓藝術藏於生活之中。台中市客委會表示，東勢客家文化園區是客家文化展館表徵，為深耕東勢客家庄濃厚的人文氣息，有效傳承並推廣客家文化，特展將傳統客家歌謠融入作品中，彰顯山城客家精神不僅用唱的，更運用書畫詮釋展現出意象，為一場結合客家音樂、藝術與文化之展覽。昨日開幕茶會包括市議員冉齡軒、文化局主秘蕭靜萍、原民會專委林啟正、地方稅務局東勢分局主任曾金連、東勢地政事務所秘書陳瑞美、東勢區公所主秘林豪爵及新社區公所人文課課長林柚、石城國小校長劉文魁、東勢區多位里長及東勢形象商圈理事長葉艾維等皆到場共襄盛舉。

中美乒乓外交50周年 崔天凱：應尋求合作共贏

中國駐美大使崔天凱10日在上海一場紀念中美乒乓外交50周年活動的開幕式中，透過影片致詞時表示，中美關係正面臨何去何從的關鍵選擇，雙方應尋求合作共贏。香港信報報導，崔天凱表示，50年前的乒乓外交「創造性地」為隔絕數十年的中美兩國人民開闢獨特的交往方式。以乒乓外交為啟示，中美目前可以也必須跨越分歧，尋求合作共贏的相處之道。崔天凱指出，今天中美關係正面臨何去何從的關鍵選擇，雙方更應繼承和發揚乒乓外交所承載的相互尊重、求同存異精神，牢牢把握兩國關係正確方向，客觀看待彼此戰略意圖，使合作成為中美共同的選項，確保兩國關係行穩致遠。崔天凱又指，未來兩國要加強在應對疫情、氣候變化、經濟復甦等問題上的協調合作，推動全球化朝著更加開放、包容、平衡、普惠和共贏的方向發展。 (工商 )

台中兒童足球節開踢 小小足球員競技滿場飛

2021年台中兒童足球節11日於太原足球場熱鬧登場，吸引超過160名學童進行五人制足球賽，小小足球員認真奔跑、踢球，萌度百分百。台中市政府運動局長李昱叡到場為小選手們加油，感謝台中市女子足球協會結合民間單位力量，與市府共同深耕基層足球運動。李昱叡表示，台中兒童足球節邁入第二屆，感謝台中市女子足球協會、台中藍鯨足球隊及國立台灣體育運動大學合作籌辦，以及台中市東興扶輪社的贊助支持，活動開放幼兒園、國小三年級以下兒童參加，採小型五人制足球賽制，遊戲時間整場16分鐘，上、下半場各8分鐘，中場休息時間5分鐘，不強調競技輸贏，期望每位小朋友盡情享受足球樂趣。台中藍鯨總教練呂桂花指出，智慧型手機的發明，使「低頭族小孩」不斷增加，今日活動鼓勵小朋友適時放下手機或3C產品，體驗戶外運動的快樂，五人制足球賽不強調比賽勝負，著重玩球遊戲的過程，讓兒童學習利用、統合身體機能，培養健康運動的習慣。運動局強調，市府推動迷你足球運動，日前舉辦「台中女子足球節」，由藍鯨球員們帶領逾百位4歲至15歲女學童進行足球闖關活動，另也與中華足球聯盟合作辦理「2021社區足球深耕-幼童足球指導員前進校園計畫」，巡迴台中80所國小及幼兒園進行系統化教學，更與台中市海線足球協會推廣「2021台中校園基層足球推廣計畫」，持續扎根基層足球運動。今日開幕典禮包括運動局長李昱叡、台中東興扶輪社社長田貴龍、國際扶輪3461地區獎助金委員會主委陳東澤、台中藍鯨女子足球隊總教練呂桂花均到場關心。

直播》明天縣市首長帶頭打AZ 指揮中心最新說明

【LIVE直播】明天縣市首長帶頭打AZ疫苗　指揮中心召開臨時記者會｜2021.04.11訂閱影音：中時新聞網 中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內新增1例確定病例死亡案889，是桃醫群聚個案的60多歲退休男教師，截至目前，國內新冠疫情共累計11人死亡，以及今天新增1例境外移入COVID-19確定病例案1058，自美國入境。桃醫群聚累計2死，部立桃園醫院第一位死亡個案為護理師一家的婆婆，如今再傳不幸，為日前曾到另一家醫院就醫，也造成另一家醫院案908確診的接觸個案889，這案由於感染源始終不明，後來經過基因定序，由於與桃醫源頭案812的病毒株相同，因此仍判定為桃園醫院群聚感染者，而非另一家醫院群聚。指揮中心指出，新增的死亡個案案889，為本國籍60多歲男性退休教師，有慢性病病史，於今年1月19日發病、24日確診；個案於入院後病況加劇，使用呼吸器及葉克膜治療，2月22日因檢驗條件符合規定而解除隔離，惟因其他疾病持續住院治療，3月17日移除葉克膜後仍持續使用呼吸器，4月8日個案陸續出現呼吸喘、血壓下降及嚴重心律不整，次日經急救仍因肺炎併敗血性休克不幸病逝。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示，這名死亡個案889，本身有慢性病史，發病日是1月19日，根據日前疫情調查，正是住在12A病房感染源就醫接觸者，感染源至今不明。而案889在2月22日曾經解除隔離，莊人祥表示，他一直都在住院中，解除隔離只是沒有傳染力，但死亡原因仍是歸類在新冠肺炎原因。 指揮中心表示，案889為本國籍60多歲男性，今(2021)年1月8日至11日期間因其他疾病住院，住院期間由案890陪病，1月11日出院；案889於1月16日至18日期間有出疹，就醫後症狀改善，19日起出現發冷、疲倦等症狀，23日因其他疾病就醫，因量測體溫發燒即隔離採檢，於1月24日確診。另，案890為本國籍60多歲女性，為案889同住家人，曾於1月20日出現喉嚨痛，22日出現發燒，為案889密切接觸者，經衛生單位安排採檢，於今日確診；2名個案相關接觸者疫調中。同時，今天也新增一例境外移入個案，指揮中心表示，案1058為本國籍20多歲女性，去(2020)年10月至美國工作，於今(2021)年4月3日返臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境時並無症狀，並返家單獨居家檢疫。個案於4月4日至8日期間陸續出現咳嗽、流鼻水、鼻塞、腹瀉及嗅味覺異常等症狀，4月9日因症狀持續由衛生單位安排就醫採檢，於今日確診(Ct值為21)。衛生單位已掌握個案同班機接觸者共18人，其中3人為前後二排旅客，列居家隔離，餘15人為機組員，均著適當防護且均已出境，將透過IHR通知相關國家。指揮中心統計，截至目前國內累計195,600例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含193,727例排除)，其中1,057例確診，分別為941例境外移入，77例本土病例，36例敦睦艦隊、2例航空器感染及1例不明；另1例(案530)移除為空號。確診個案中11人死亡、1,022人解除隔離、24人住院隔離中。(中時新聞網)

隔夜冷飯助減重、控制血糖 復熱吃也有用嗎？

先前有許多報導紛紛提到隔夜飯有助於幫助減肥、控制血糖，而在這些報導內都沒有詳細的說明機制與相關問題，而且都忽略了我們在日常生活中不會吃冷飯，而是會吃復熱的隔夜飯，所以這次好食課就來解釋吃這種隔夜飯的健康關係吧！●生澱粉、糊化澱粉、老化澱粉與抗性澱粉首先，要有澱粉的一些概念，在生米中的澱粉是「生澱粉」，結晶結構比較緊密，是人體非常難以消化的澱粉形式，這種澱粉也被稱作為第二型抗性澱粉。生澱粉在烹煮過程中，水分開始進入澱粉顆粒中，浸潤了澱粉結晶結構，並與澱粉分子形成氫鍵，讓水分留在米中，這個過程稱為凝膠化（gelation）。也因為撐開了澱粉結晶，增加了消化表面積，因此熟飯的消化率較佳，也比較容易影響血糖，如果繼續烹煮，水分持續進入到澱粉顆粒中，就會撐破澱粉顆粒，讓澱粉釋出到水中，這也是為什麼粥會有破掉的飯粒、吃起來有黏稠感的原因。米飯在烹煮結束後，無論是放在室溫下，或者是冷藏，水分會漸漸地離開澱粉結晶區，這現象稱為澱粉老化。進一步在澱粉結晶區形成「凝膠結構」，會使凝膠組織越來越緊密，這個作用稱為回凝（retrogadation），也會減少人體消化酵素的消化效力，而這樣的老化的澱粉，屬於第三型抗性澱粉。由於抗性澱粉難以被消化吸收，所以在小腸階段的消化吸收率低，進而減少對血糖的衝擊。而進入到小腸末端與大腸後，這些抗性澱粉又可以被腸道細菌作為膳食纖維利用，所發酵的丁酸，會刺激腸道激素GIP、GLP-1的分泌，進而調節胰島素敏感性，幫助控制血糖，也可以抑制食慾等。除此之外，也有研究發現這些抗性澱粉具有調節腸道菌叢的功效，因此抗性澱粉確實對人體的好處多多！所以攝取含有高抗性澱粉的食物，確實是有助於人體健康的。●冷藏增加抗性澱粉含量冷藏，是第三型抗性澱粉生成的加速器！以❮食品化學❯這篇研究為例，無論是冷藏（3.5ºC）、放於室溫（20ºC）或冷凍（-17ºC），抗性澱粉含量都有上升，但在冷藏環境下抗性澱粉含量更是大幅提升！●復熱隔夜飯與抗性澱粉、血糖的影響不過，我們可不是吃冷飯、凍飯，而是將飯再次加熱，這樣抗性澱粉還存在嗎？在2015年的研究中，學者將熟飯以室溫放冷（20ºC），或者冷藏24小時（4ºC）再復熱，並與新鮮熱飯一起檢測抗性澱粉含量。結果發現以冷藏方式儲存24小時後再復熱，抗性澱粉含量還是高於室溫放冷的飯，更遠遠高於新鮮的米飯，顯示復熱的冷藏隔夜飯確實還是可以含有較多的抗性澱粉！但是！抗性澱粉含量僅有1.65%，其實含量也十分稀少，個人認為不見得對健康有多大的幫助。那復熱後的隔夜飯，還可以對人體的血糖有正面影響嗎？在2015年的這篇研究，有進一步的測試攝取復熱的冷藏隔夜飯對人體血糖的影響，結果發現攝取復熱的冷藏隔夜飯有較平緩的血糖反應，因此學者認為吃這種飯，即便復熱了也可以對血糖有幫助。不過看到圖中統計的P值，可以發現雖然具有統計差異，但其實是在顯著差異的邊緣，而且整體反應並沒有差異到太多，因此我認為復熱後的隔夜飯與新鮮熱飯的差異並不大，也有研究發現吃隔夜飯並無顯著改善飯後血糖的效果！雖然此篇結果是正向，但學者也有特別提到在「攝取量是相同」的情況，可別因為新聞媒體的報導就大量攝食，反而會造成血糖和熱量負擔喔！文章來源：本文由《好食課》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)